АДРЕС РЕДАКЦИИ
И ОТДЕЛА РЕКЛАМЫ:
ул. Московская, 40
1 этаж
тел. (8332) 410-434

РЕКЛАМА НА САЙТЕ
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
ДЕРЕВЯННЫЙ ФУТБОЛЬНЫЙ СТАДИОН
  В Англии появится волнообразный стадион по проекту бюро Захи Хадид , полностью сделанный из экофрендли-материалов. Для питания всех необходимых устройств будет использоваться только ...
ДЕРЕВЯННЫЙ ФУТБОЛЬНЫЙ СТАДИОН
АВТОБУСНАЯ ОСТАНОВКА ДЛЯ ХОЛОДНОГО КЛИМАТА
В Швеции возвели первую остановку общественного транспорта Station of Being («Состояние бытия»), предназначенную для арктического региона. В основе дизайнерского решения лежит не искусственный ...
АВТОБУСНАЯ ОСТАНОВКА ДЛЯ ХОЛОДНОГО КЛИМАТА
РЖД ПОКАЗАЛИ НОВЫЙ ДИЗАЙН ЭЛЕКТРОННЫХ БИЛЕТОВ
  Дизайн электронных билетов на поезда дальнего следования изменится в первом полугодии 2020 года. РЖД добавит информацию о ближайшей к вокзалу станции метро и сделает крупнее всю важную ...
РЖД ПОКАЗАЛИ НОВЫЙ ДИЗАЙН ЭЛЕКТРОННЫХ БИЛЕТОВ
ПЕРВЫЙ ПОСЕЛОК, НАПЕЧАТАННЫЙ НА 3D ПРИНТЕРЕ
На юге Мексики заканчивают возведение поселка, в котором все дома построены методом объемной печати. Жилье для малоимущих мексиканских семей напечатали на десятиметровом принтере ICON. Площадь ...
ПЕРВЫЙ ПОСЕЛОК, НАПЕЧАТАННЫЙ НА 3D ПРИНТЕРЕ

КАК ПЛАНИРОВАТЬ ВРЕМЯ И ВСЕ УСПЕВАТЬ

 

У каждого человека в сутках одинаковое количество времени: 24 часа. Куда мы тратим каждую минуту зависит только от нас. Но почему одни люди успевают всё, а другие не могут справиться с рутиной? Ключ к эффективности — правильное планирование дня.

 

 

 Эти советы не решат все ваши проблемы, но если вы будете им следовать, возможно, ваша жизнь станет немного проще, а успевать будете больше.

 

 

  1. С вечера планируйте свой следующий день. Решите, где вам удобнее будет вести записи. Для кого-то удобнее скачать приложение-планировщик на телефон или ноутбук, кому-то приятнее пользоваться бумажным ежедневником.

  2. Важно научиться фокусироваться в правильных направлениях. Составляйте список задач в порядке приоритетности. Не отвлекайтесь на мелочи. Не пытайтесь в дела на день запихнуть все свои задачи. Изучайте сроки, оценивайте временные рамки, учитесь придерживаться графика.

  3. Начинайте свой день вовремя. Лишние 5-10 минут в кровати не помогут вам выспаться, а вот время на утренние ритуалы существенно прибавится. А еще лучше собираться на работу или по делам загодя: с вечера сложите необходимые вам вещи, подготовьте одежду.

  4. Главный поглотитель времени в наши дни – это интернет. Попробуйте использовать его только для работы — такая информационная диета пойдёт вам на пользу. Закройте новостную ленту, не читайте сообщения и письма в то время, когда вы активно работаете над важным проектом, — пусть весь мир подождёт.

  5. Позволяйте себе ненадолго отвлечься от дел: усталые люди делают больше ошибок и с трудом генерируют оригинальные идеи. Можно кофе налить, размяться, поговорить с коллегой.

  6. Поддерживайте порядок на своем столе, не сваливайте бумаги в одну кучу, а папки можете поименовать, чтобы легче в них ориентироваться. Чем больше на рабочем столе или перед вашим взглядом различных предметов, тем более рассеяно ваше внимание.

  7. Подводите итоги прошедшего дня. Это позволяет понять, в каком направлении вы двигаетесь, не потеряли ли вы фокус.

 

 

 

 

 

 

Метод 1-3-5

Вместо простой нумерации дел разделите их по важности на категории: выберите одну важную задачу, три второстепенных и пять относительно неважных дел. Девять конкретных дел, распределенных по срочности, помогают избавиться от ощущения, что вы ничего не успеваете. Это правило приходит на помощь в случае непредвиденного изменения дневного графика или внезапного появления важных дел, так как легко понять, какие дела можно переместить, а с какими временить не стоит.

 

Метод Айви Ли

Метод ведения дел предельно прост. В конце каждого рабочего дня записывайте не более шести приоритетных дел на завтра в порядке их важности. На следующий день занимайтесь первой задачей, пока не доведете ее до конца. После выполнения переходите к следующей. В конце дня переместите любые незавершенные задачи в новый список на следующий день. Метод учит последовательности, заставляет принимать жесткие решения.

 

Энергетический список

Разделите дела по требуемым усилиям для их выполнения. Сначала высокоэнергетические задачи, за ними следуют низкоэнергетические, которые вы просто выполните на автомате. Средние — между ними. Если вы чувствуете себя уставшим, тогда приступайте к простым задачам из списка. Следуя методу, вы сможете продвинуться, даже когда совсем не настроены работать. Энергетический список требует честности. Если чувствуете себя прекрасно — сразу принимайтесь выполнять тяжелые задачи.

 

Метод Chronodex

Chronodex* — это авторская система планирования, представляет собой круговую диаграмму, разделенную на четыре ступенчатых сегмента по три часа в каждом. Напоминает циферблат. Каждый час делится на четыре отрезка по 15 минут. Если вы планируете дело, заштрихуйте отрезок, затем от него проведите стрелку и запишите все подробности задуманного. Он позволяет увидеть куда исчезает время, когда и на что оно тратится неэффективно. Также вы в любой момент сможете вспомнить, что и когда происходило, не потерять связь в проектах и задачах.

 

*хронодекс